Archivo por meses: Nov PM

  Espalda recta, pies en paralelo, vamos a relajarnos y a dejar que fluya a través nuestro algo maravilloso. Estamos haciendo una meditación guiada. Expulsamos todo el aire de nuestros pulmones por la boca, hasta vaciarlos. Respiramos por la nariz llenando los pulmones con aire de energía renovada, hasta llenar… Continue reading →