¿Por qué decimos Mindfulness cuando queremos decir meditación? de Jose Escudero Ramos

Título: ¿Por qué decimos Mindfulness cuando queremos decir meditación?

Autor: Jose Escudero Ramos 

Editorial: IstharLunaSol

ISBN: 978-84-17230-30-2

Nº de páginas: 342 págs.

Año edición en España: 2018

 

 

¿Por qué decimos Mindfulness cuando queremos decir meditación?

¿Por qué lo novedoso suena mejor? ¿Por qué nos empeñamos en etiquetar la cotidianidad?

José Escudero desde la magistralidad que da la humildad y el deseo de compartir experiencias y ese afán de repartir amor que le caracteriza, nos acerca al mundo de la meditación, el mindfulness, la atención plena o como cada uno se sienta cómodo de llamarlo.

No se trata de otro libro más sobre esta ancestral técnica de la meditación, no se trata de un olvide usted lo aprendido que esto es mucho mejor, no, en este paseo literario y a través de su experiencia vital nos va acercando a las diversas formas de meditar, de interiorizar, de ver el exterior desde el interior, de alcanzar estados profundamente placenteros, enriquecedores y porqué no terapéuticos.

No se conforma con “darnos un pez” sino que nos da muchos peces, y además “nos enseña a pescar “muchos ejercicios prácticos tan sencillos como funcionales y haciendo gala de una tremenda erudición nos refiere a una buena cantidad de autores, libros, conferencias, artículos etc, dónde los más inquietos pueden ampliar su conocimiento.

Sin duda en la sencillez está escondida la sabiduría y para mí este libro es perfecto por su contenido y por su excelente redacción tanto para los que se quieren iniciar en este hermoso camino de la meditación, como para aquellos que llevan años de camino recorrido.

Leedlo, no os dejará indiferentes.

 

Reseña realizada por Jordi Gracia

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