El correr CHI, reseña de libro

Título: El correr CHI

Autor: Danny Dreyer

Número de páginas: 240

Encuadernación: Tapa blanda

Editorial: Paidotribo

Año: 2005

ISBN: 9788480198325

 

 

Hacemos la reseña de este antiguo libro de 2005 porque hemos tenido la oportunidad de conocer a una hermosa pareja que instruye en la técnica del correr Chi. Esto es una mezcla de yoga, Tai chi para correr, haciendo que mejore la técnica y se reduzcan las lesiones.

Cuando comencé a correr descalzo, un amigo me recomendó que pusiera las rodillas en posición de TaiChi, así el impacto no repercute tanto en las rígidas  rodillas. También me recomendó que los pies fuesen como pezuñas de felinos, así sentiría volar como un halcón mientras bajo las cuestas rocosas de las montañas…

El correr Chi es un libro que mezcla pensamientos de vida y técnica de carrera. Es generoso en cuanto a ejercicios, el lector dispone del libre albedrío para llevarlos a cabo.

El Correr CHI habla de técnica, de pensamiento, de física…Hay decenas de citas que se podrían extraer y hacer varios carteles.

“Tu biografía se convierte en tu biología”  viene a ser el Yo soy yo y mis circunstancias de Ortega y Gasset.

“Cuando un guepardo corre, su fuerza de poder viene de la columna, no de las piernas” hay que buscar el centro de poder para rendir más, encontrar el equilibrio de nuestros cuerpos para perfeccionar la carrera y si corres y meditas, esto te sirve para conocer tu cuerpo, tu mente y tu alma, más aun si corres descalzo.

“Siendo yo un joven adulto mi curiosidad acerca de cómo funcionaban las cosas se extendió a esas fuerzas invisibles de las que se alimenta el mundo físico” escribe Danny Dreyer en la página 11. A partir de aquí, con esa frase,  el libro me enganchó. Como funcionan esas fuerzas invisibles que alimenta el mundo físico me hizo conocer a Amelia Jurado y a Rafael Izquierdo, monitores de ChiRunning en España. Revista IMO y Correr Chi haremos cosas juntos, disfrutaremos del correr y meditar, ya sea con zapatillas, huaraches o descalzos y con un fondo solidario.

Correr es compartir momentos inolvidables, es hacer pequeños esfuerzos para conseguir grandes recompensas.

El correr chi y meditar es un lujo al alcance de todos.

Inténtalo…ya os tentaremos.