El primer peldaño de Lev Tolstói, comentario de libro

Título: El primer peldaño

Autor: Lev Tolstói

Traducción: Joaquín Fernández-Valdés Roig-Gironella

ISBN: 9788499885513

Editorial: Kairós

Encuadernación: Tapa blanda

Páginas: 128

Tamaño: 20 x 13

Fecha edición: abril 2017

 

 

Cuando era adolescente leí una biografía de Ghandi en la contaba que El reino de Dios está en vosotros de Lev Tolstoi fue uno de los libros que le cambió la vida. Desde ese momento no he dejado de interesarme por la obra y vida de este autor, siempre sorprendente.

La editorial Kairós ha publicado una selección de textos de Lev Tolstoi en los que habla del vegetarianismo. El primer peldaño es lectura obligada, se considera la biblia del vegetarianismo ético, estos textos han inspirado a muchos de los actuales movimientos vegetarianos en todo el mundo.

En la Biblia pone “No matarás” y Tolstoi lo aplica a la alimentación, en este libro nos ofrece sus ideas de por qué no debemos causar daño a ningún animal.

En el libro también aparecen textos de su hijo Lev y de su hija Tatiana, así como unas recopilaciones hechos por Tolstoi de unos aforismos de otros autores importantes como Lamartin o Schopenhauer.

El primer peldaño es algo más que un ensayo digno de leer tanto por los que somos vegetarianos por causas éticas, o por los motivos que sean, como por los carnívoros que se deleitan con una buena hamburguesa.

Personalmente no creo que sea bueno forzar a nadie a que deje de comer carne, les llegará o no el momento de hacerlo, pero si es bueno hacer pensar a los lectores y seguidores de IMO que la Industria de la alimentación produce demasiados “daños colaterales” como para replantearse hacer cambios en nuestra alimentación.

Aprovechamos para recomendamos la lectura de dos artículos publicados en revista IMO, la conferencia que Jane Goodall ofreció en Madrid y la que dio Odile Fernández en Castellón.

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Luz de estrellas de Maureen Garth, Reseña de libro

Castellón, 15 de marzo de 2017

Reseña realizada por Desam.Ferrández

 

  • Título: Luz de estrellas 
  • Autora: Maureen Garth
  • Nº de páginas: 117
  • Editorial: Oniro
  • ISBN: 978-84-9754-489-4
  • 1ª edición: 1998

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¡Qué bonito dormirse cómo las niñas…!

Anoche me dormí leyendo meditaciones para niños.

El título del libro es:

Luz de estrellas de Maureen Garth

 Me sentí niña.

 

 

Leí las meditaciones y practiqué alguna, éstas consiguieron calmar mi mente activa, dando quietud a mi alma saltarina.

Este libro de meditaciones para niños da vida a duendes, estrellas, lunas, animales, arcoíris y árboles. Los niños pueden hablar con los árboles y como yo también hablo con alguno, se que les será muy fácil hacer dichas meditaciones, porque no hay que inventarse nada, simplemente hay que sentirlo, conectando con el sentimiento de la naturaleza.

El libro también habla de la sintonía entre estos seres animados y los niños, dice palabras bonitas de respeto, de amor por la naturaleza y por todo el que vive allí, también les incita un poco a la imaginación.

Quiero revelaros como empieza las meditaciones, como va introduciendo a los peques en ese mundo mágico, aunque también sirve para grandes.

 

Preludio de la estrella:

Quiero que veas ahí arriba, por encima de tu cabeza, una estrella muy, muy bonita.

Quieres mucho a esa estrella porque es sólo tuya. Puede ser del color que más te guste… a lo mejor la ves morada o de color rosa… o amarilla… ¿O es de lunares? ¿Quizás plateada? Cómo esa estrella es sólo tuya, puede ser del color que escojas, o incluso de muchos colores.

Esa estrella tuya está llena de luz blanca, una luz blanca preciosa, brillante y resplandeciente.

Quiero que veas esa luz bajando hacia ti como un río hasta que te llega a la parte más alta de la cabeza. Y ahora quiero que lleves esa luz pura por dentro de la cabeza y la bajes por todo el cuerpo hasta que te llenes de maravillosa luz blanca.

Siente la luz bajándote por los brazos, hasta el final, hasta que notes que llega a las manos y te llena todos los dedos, uno a uno…

Siente la luz que te baja por el pecho, por el estómago, por la tripa, hasta abajo y llega a las piernas y cuando notes que ha llegado, sigue bajándola hasta que alcance los pies y luego siente la luz que inunda también los dedos de los pies uno a uno…

Ahora, quiero que mires dentro de tu corazón y que lo llenes de amor por toda la gente y los animales del mundo. Son amigos tuyos, tanto los pequeños como los grandes. ¿Ves cómo el corazón se te hace cada vez más grande? Se agranda porque lo tienes lleno de amor por la gente, por los animales y por ti, claro.

Ahora, tu ángel de la guarda está esperándote para envolverte con sus alas doradas, que te protegen, para llevarte a un jardín. El ángel tiene unas alas muy grandes y suaves, como las plumas. Todo el mundo tiene su ángel de la guarda, el tuyo te cuida y te protege siempre, por eso nunca estás sola. Es importante que no lo olvides y que sepas que siempre hay alguien que te quiere y que vela por ti.

Ahora, el ángel de la guarda te acompaña al jardín que es sólo para ti, pero antes de entrar quiero que mires ese árbol grande que hay fuera. Ese árbol se llama “árbol de los problemas” quiero que cuelgues en el árbol cualquier cosa que te preocupe…, a lo mejor te has peleado en la escuela, o a lo mejor no has podido hacer todo lo que te mandó el maestro, el árbol guardará todos los problemas que tengas con tus amigos o con tu familia. El árbol acepta todo lo que quieras colgar en sus ramas.

Tu ángel de la guarda está abriendo la verja para que entres y cuando entras, descubres unos colores como no los habías visto en la vida. Empápate de la belleza de las flores, de sus colores, de su tacto.. aspira su olor, la hierba es un verde vivo y el cielo de un azul precioso, con nubecillas blancas que parecen ovejitas. En tu jardín todo está muy tranquilo; reinan el amor y la armonía.

 

 Este es el preludio de las meditaciones con qué Maureen regalaba a su hija Eleanor cuando tenía 3 años, después de esta entrada ya introducía a la niña en el jardín y le hacía ver el arcoíris, un columpio, animales, un oso panda o lo que en ese momento se le ocurriera y al salir le daba la opción de coger el problema que había colgado en el árbol, aunque la mayoría de las veces se había olvidado de él.

La autora del cuento se dio cuenta que la calidad de la expresión escrita de la niña, la imaginación y la creatividad era muy alta, seguramente todas estas meditaciones le ayudaron a aumentar estas cualidades.

También hizo meditaciones en alguna ocasión para amigos de Eleanor, teniendo siempre mucho éxito entre los niños.

Maureen nos aconseja que sintamos lo que estamos leyendo, cómo estamos creando el paisaje que le estamos presentando al niño, porque si estamos dentro del cuento se narra con otra emoción. Es un lujo meternos en la historia, ver el ángel, los pájaros, las ardillas como hablan, el árbol como siente tu abrazo y como ambos nos estremecemos y apreciamos ese contacto, si lo cuentas desde el corazón esta impresión es para erizar la piel.

Estos cuentos en forma de meditación o esta meditación en forma de cuento cómo se quiera decir, refuerzan la seguridad y la creatividad de los niños, además desarrollan una conexión hermosa junto con unos lazos fuertes entre padres, hijos y naturaleza.

A los niños les ayuda a relajarse, a concentrarse y a desarrollar sus dotes intelectuales y artísticas, mientras se introducen en el plácido descanso nocturno, hasta que acaban en brazos del dulce Morfeo.

Gracias Maureen, porque me has hecho volver a mi niñez… con una gran sonrisa he contemplado el jardín con sus enanos y setas.

Gracias miles.

 

 

AMI, el niño de la estrellas de Enrique Barrios, Libro

AMI, el niño de la estrellas

Autor: Enrique Barrios

Nº de páginas: 200 págs.

Encuadernación: Tela

Editorial: Sirio

ISBN: 9788478085798

 

 

AMI, el niño de la estrellas fue nombrada lectura obligada por el Ministerio de Educación de Chile en 1987, declarándola Material Didáctico para el Sistema de Enseñanza Nacional. 

Trata de la experiencia de Pedrito, un niño que tiene la posibilidad de viajar a otros mundos con su amigo, AMI,  quien viene de otro planeta y por el que conoce la Ley Fundamental del Universo. Según dice Pedrito, AMI le ha encargado que escriba este libro para dar un mensaje de Amor al planeta Tierra, pero no puede decir que es un encargo, simplemente es un cuento que ha escrito con el poder de la imaginación…

El cuento es maravilloso sea canalizado, creado o bien sea una narración de hechos reales. Lo verdaderamente importante es el mensaje que nos deja para la correcta evolución de la humanidad en paz, viviendo con Amor, amor verdaderamente incondicional.

AMI es una lectura esencial en la vida de todo ser humano, ya sea adolescente o adulto.

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La gratitud, corazón de la plegaria de David Steindl-Rast

 

  • Título: La gratitud, corazón de la plegaria.
  • Autor: David Steindl-Rast
  • Editorial: Ediciones Mensajero
  • ISBN: 978-271-1662-2013

 

 

 

 

La gratitud, el corazón de la plegaria es una constante lección de humanidad, de humildad y de crecimiento personal a través de la gratitud. El hermano David, monje benedictino quien alcanzó gran popularidad internacional a raíz de su intervención en las conferencias TED, teoriza sobre los inmensos beneficios de la gratitud. La primera mitad del libro no tiene desperdicio, es un constante flujo de ideas a desarrollar para el crecimiento personal. Vale la pena perderse entre sus líneas, leer y meditar cada frase que nos llene, que serán muchas.

 

Me gustaría compartir unas ideas del libro que considero esenciales para la evolución del ser:

-Una gota de sorpresa puede conducirnos a un mar de gratitud.

-La verdadera toma de conciencia nos revela la gratitud por todo lo que nos rodea.

-La vida está llena de sorpresas y la sorpresa es la llave de la gratitud.

– Todas las formas de religiosidad comienzan y terminan en el corazón… Cuando descubra que en el corazón de mi corazón Dios es más cercano a mí de lo que yo lo soy de mí mismo, entonces habré llegado a mi hogar. Cuando el corazón sediento descubre la fuente de la vida en su propia insondable profundidad, entonces “llegamos allí de donde hemos partido” para conocer el lugar por primera vez. Cuando hablamos del corazón, queremos decir totalidad, plenitud; la plenitud de nuestro estar vivos, la plenitud implícita en la actitud orante y en la gratitud.

-Cuando me dispongo a decir mis oraciones, me uno a todos los que están más cerca de Dios, para poder yo llegar a Dios con su ayuda. Pero además me uno a los que están más lejos de Dios, para que ellos puedan llegar a Dios con mi ayuda.

-Debemos distinguir entre oración y oraciones: la oración debe darse continuamente. Gracias al espíritu de oración, toda actividad puede y debe transformarse en oración. Por otra parte, lo que llamamos oraciones es una actividad entre otras, con el tiempo dedicado solo a rezar. ¿Cuál es la verdadera oración? ¿Las gracias que damos cuando nos sentamos a la mesa o la comida sigue? ¿Qué puede ser más real que comer y beber? Si oramos en todo momento, como deberíamos hacer, nuestro comer y beber serán una verdadera oración. Bien entendido, nuestra bendición de la mesa será una expresión de agradecimiento y un recordatorio para comer con gratitud cada bocado. La gratitud va a trasformar toda la comida en oración.

-Un místico no es una clase especial de ser humano, sino que todo ser humano es una clase especial de místico.

 

Sin duda es un libro para subrayar y releer hasta que integremos cada enseñanza.

La gratitud eleva la frecuencia de la humanidad.

Gracias a todos los que han hecho posible que el libro llegue a mis manos.

La mente más allá de la muerte de Dzogchen Ponlop, reseña de libro

Reseña escrita por Jose Mª Escudero Ramos

 

 

  • Título: La mente más allá de la muerte
  • Autor:  Dzogchen Ponlop
  • Editorial: Kairós
  • Año de edición: 2015
  • ISBN: 9788499884479

 

 

 

 

Dzogchen Ponlop Rimpoché, maestro de la meditación, nos introduce en el mundo del Bardo Todol.

De una manera entendible y asumible nos hace ver el camino de la vida no es otro que el tránsito entre dos mundos etéreos, los intervalos de vida y lo que desde aquí consideramos como el MÁS ALLÁ, que no es otra cosa que la vida después de la vida, la vida en otra forma, aunque lo que consideramos vida física no es más que el tránsito entre dos estaciones.

El libro está basado en sus conferencias y talleres que imparte a lo largo del mundo y que le pidieron lo transcribiese. De ahí sale este hermoso libro que nos hará perdamos el miedo a vivir, a disfrutar de la vida y a no temer a lo que todos tenemos por seguro, a morir.

Muy recomendable lectura no solo para perder el miedo a la muerte, sino para disfrutar más de la vida.

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El lenguaje de los árboles de Pepa Horno Goicoechea

 

  • Título: El lenguaje de los árboles
  • Autora: Pepa Horno Goicoechea
  • Ilustrado por: Martina Vanda
  • Editorial: Editorial Fineo
  • Año publicación: 2015
  • ISBN: 9788416470006

El lenguaje de los árboles de Pepa Horno Goicoechea es poesía espiritual para todas las edades. Aunque va dirigido a los niños, es una buena lectura para adultos también.

Durante el breve cuento de 28 páginas la autora nos cuenta la relación de un niño y su abuelo, de cómo este le enseña a escuchar con los oídos del corazón y de cuándo el pequeño se da cuenta de lo que le quería decir el abuelo, justo cuando el abuelo ya no está para poder tocarle, verle y sentirle físicamente pero sí a través de los susurros de la naturaleza.

AL final del libro Pepa Horno regala unas “palabras para el alma de los mayores” con las que nos invita a reflexionar para que perdamos ese “miedo inculcado” a  la muerte, a la vez que nos invita a vivir asimilando las emociones en lugar de reprimirlas y ocultarlas.

Una joyita bellamente ilustrada por Martina Vanda.

Reseña escrita por Jose Mª Escudero Ramos