Quedada de Abrazos Gratis

descarga (6)Abrazar es bueno para mí. Mejora la autoestima, genera oxitocina que es la hormona del amor, aumenta la generosidad, mejora la salud, la tensión arterial y el sistema inmunológico, aumenta la empatia… me encanta pedir abrazos.

El pasado domingo 13 de marzo Revista IMO colaboró en la organización de la Quedada de Abrazos gratis y agoraterapia o escucha amorosa.

Fue una jornada llena de magia donde desde las más pequeñas, las hijas, y la abuela de nuestra lectora Cristina, se emocionaron y emocionaron a todo aquel que pasaba por la explanada del Hospital Universitario La Paz de Madrid.

Yvonne, Cristina, con toda su tropa, mamá, sus dos hijas, prima y sobrina, Ana María, Moira y Olivia Nieves y Ruth y el que esto escribe, nos juntamos esa hermosa mañana para pedir que nos diesen abrazos, y salimos reconfortados de tanto amor que recibimos. Gracias por hacerlo posible.

Una jornada para recordar y para repetir.

Los abrazos son buenos para todos, nos encanta abrazar.

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El origen de los abrazos Gratis es de 2004 cuando un australiano que se hizo llamar Juan Mann, simulando fonéticamente one man (un hombre), volvió a su ciudad y se encontró solo, él había roto con su prometida, sus padres se habían divorciado, su abuela había muerto…

En una fiesta una chica que conoció le dio un inmenso abrazo que le reconfortó, entonces decidió salir a la calle para pedir abrazos. Le grabaron un video que circuló por las redes sociales y desde entonces se ha convertido en un movimiento internacional.

Os invito a que organicéis es vuestras ciudades un evento como este, ayudas, ayudamos, el primero de todos es el que pide el abrazo, nosotros.

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Al usar la lavadora

Podemos optimizar el uso de los electrodomésticos, en el caso de la lavadora, un gran invento que consume mucho, debemos ponerla cuando esté llena, no lavar a mucha temperatura,si es posible siempre lavar en frío pero si no con lavar a 30 grados será suficiente. No es conveniente usar suavizante, ya hablaremos de las alternativas que hay en otros posts; el detergente, usarlo ecológico o de empresas que sepamos no atentan contra el medio ambiente, limpian igual que los más publicitados. Evitar el uso de prelavados o centrifugados innecesarios, no que no lo uses pero medita bien cuando son realmente necesarios, eso hará que ahorremos energía.

  • Ponerla cuando esté lo más llena posible.
  • Lavar a bajas temperaturas o con agua fría.
  • No usar suavizante industrial.
  • Usar detergente de uso ecológico.
  • Evitar el uso de prelavados.
  • Evitar el uso de centrifugados.

Abrazos Gratis 2016

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Desde Revista IMO queremos invitaros a participar en la Quedada de Abrazos Gratis que tendrá lugar el domingo 13 de marzo en la explanada que hay en el Hospital Universitario La Paz en Madrid.

Si queréis venir, haceros unos carteles DIN A 3 donde ponga ¿Me das un abrazo? o ABRAZOS GRATIS, Necesito un abrazo, ¿me das uno?…y veniros.

Estaremos de 11:00 a 13:00 horas.

El abrazo tiene que durar al menos 20 segundos y tiene que unir corazón con corazón.

El origen de los Abrazos Gratis es de 2004, un australiano que se hizo llamar Juan Mann, (one man- un hombre) volvió a su tierra después de romper con su prometida, y se encontró con sus padres divorciado y su querida abuela que había fallecido.

En una fiesta, una chica le dio un abrazo tan intenso que a los pocos días se fue a pedir abrazos a la calle, por necesidad. Lo grabaron en vídeo que circula por las redes sociales y se ha convertido en toda una maravillosa campaña mundial, llena de amor.

La agoraterapia es escucha activa, ya que abrazamos y estamos unos segundos con unas personas que no conocemos, les pedimos que si quieren contarnos algo, lo hagan. Sin decir nada, solo escuchar, sin juzgar ni interferir. Es suficiente con que se escuchen ellos y que nosotros también lo hagamos desde el corazón.

Recordad, hay que pedir que nos abracen, los que necesitamos el abrazo somos nosotros.

Samanta, una colaboradora solidaria

He conocido a Samanta Aretino por una de esas circunstancias del destino en las que te unes a personas con un alma especial y en el momento de te das cuenta, fuimos jurado de un concurso de fotografía. Al acabar intercambiamos  tarjetas, a partir de entonces nos ha unido una fuerte amistad, ella participa y colabora en todos los proyectos que le pido. Hace unos meses escribió un hermoso artículo para el número 2 de la revista.

Ahora quiere hacer un viaje a Grecia como voluntaria, quiere ayudar a los refugiados sirios que llegan a las costas helenas.

Samanta es activista, lo lleva en la sangre. A pesar de tener dos hijos y un marido,  un trabajo, que para muchos de nosotros serían ataduras para realizar algo que no nos entusiasma, como es ayudar al prójimo, al necesitado, ella, con el apoyo incondicional de su familia, se va un tiempo para ver en primera persona, llevar la ayuda y comprobar cómo está todo por allí.

Ha hecho una campaña de Crowfounding para conseguir dinero y poder comprar las cosas en Grecia, así se activa la economía local, además por infraestructuras de viaje y costes, lo mejor es comprar allí.

Samanta lleva haciendo campañas solidarias a través de su fotografía muchos años, ha sido galardonada con varios premios de ámbito internacional y aprovechará el viaje para hacer fotos para mostrarnos luego la realidad que allí se vive, y demostrarnos que su, nuestra, ayuda llega a su fin.

Samanta es un ser bello y nos invita a colaborar, ella lleva nuestras aportaciones y las repartirá donde vea necesidad. Puedes ver su proyecto aquí https://www.leetchi.com/c/solidarity-voluntariado-grecia-refugiados

Gracias, Samanta, por cambiar el mundo, al menos el nuestro. Tenemos fe en las personas, te mandamos todo nuestro apoyo.

Un cáncer que lo cura todo (Libro)

Título: Un cáncer que lo cura todo

Autor: Javier Manzanillo García

Editorial: Celya

Año de edición: 2016

ISBN: 978-84-16299-34-8

He tenido el honor de tener una de las primeras copias impresas de Un cáncer que lo cura todo, pues quise entrevistar a su autor para el próximo número de la REVISTA IMO y pude hacerme con un ejemplar. Lo he leído, devorado, en cuestión de horas.

El libro cuenta “el despertar” de Javier tras la enfermedad que lo cura todo. Es un libro que hay que leer dos veces, que ayuda, y mucho, que habría que tener presente en todo momento para recordar la belleza de la vida.

Foto+de+Javier+ManzanilloTras las nueve páginas de agradecimientos nos cuenta como ha llegado hasta aquí, como se aferra al optimismo y al disfrute del aquí y el ahora. Habla de como ha descubierto el Reiki y el Toque Zen, nos habla de sus viajes, de como ha ido aprendiendo a hacer caso de las señales que el universo nos pone en el camino y de lo más importante en su vida, su hija, Alina, un tesoro a la vez que su mejor maestra.

El libro está lleno de esas perlas de la sabiduría que da el ser consciente, quizás fruto de las musas de la inspiración o del contacto con ese campo energético al que se llega a través de la meditación, ese lugar donde todo está conectado y donde descubres que todo está bien como es.

 

En un capítulo escribe algo que compartió en su muro tras una de las primeras quicio terapias:

Ahora que la muerte me mira de frente, tengo tanta vida dentro de mí, la cual antes no sentía con tanta intensidad, y esa es la parte bella de este momento tan duro…sentirme más vivo que nunca.

 Y Continúa

Estoy convencido de que el pensamiento es energía y sí la mayoría de las personas que saben y sabrán que tengo cáncer, desearán que me cure…y eso me está ayudando.

Es, sin duda, un libro altamente recomendable para enfermos de cáncer y para los que nos consideramos sanos, nos cambiará la perspectiva de nuestras vidas, haciendo que la veamos con los ojos del corazón.


Artículo escrito por Jose Mª Escudero Ramos